Evitar conflitos e manter todos ao redor confortáveis pode gerar consequências psicológicas relevantes.
Esse comportamento, frequentemente aprendido, leva à supressão de necessidades pessoais.
Com o tempo, surgem sinais de desgaste emocional.
Entre eles:
- ansiedade;
- culpa ao descansar;
- medo constante de desapontar;
- baixa percepção de suficiência.
A construção de limites não representa egoísmo, mas uma estratégia de proteção emocional.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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