Ser produtiva o tempo inteiro pode parecer virtude. Mas, em muitos casos, é um mecanismo de adaptação à sobrecarga.
A rotina segue. As tarefas são cumpridas. Mas não há espaço para recuperação emocional.
O psiquiatra Dr. Danilo de Melo explica que o cérebro precisa de pausas para manter o equilíbrio. Sem isso, entra em estado de alerta contínuo.
E esse estado, quando prolongado, gera desgaste progressivo.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
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