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Insônia crônica: quando o problema vai além do sono

Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia -
A insônia deixa de ser um sintoma isolado quando começa a impactar outras áreas da saúde. Ansiedade, alterações de humor e queda de desempenho cognitivo...
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Você resolve problemas. Cumpre metas. Mas a sensação de insuficiência continua.

Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia -
Como se nunca fosse suficiente.Como se sempre desse para ter feito mais. Essa cobrança interna não faz barulho.Mas está presente o tempo todo. Ela tira o...
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Quando viver começa a parecer pesado demais

Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia -
Não deveria ser normal viver em constante desgaste. Se tudo parece difícil, se a energia nunca volta, algo está errado. Mas muita gente segue em silêncio. Porque...
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Ansiedade: situações comuns que podem estar prejudicando sua saúde emocional

Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia -
A ansiedade nem sempre está ligada a grandes eventos. Muitas vezes, ela surge de situações simples e frequentes. Entre os principais gatilhos estão: • Sobrecarga de informações...
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O medo do diagnóstico pode ser maior que o transtorno?

Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia -
Muitas pessoas relatam receio de “descobrir algo grave”. O diagnóstico, porém, não cria o problema. Ele organiza o entendimento. Sem diagnóstico, há incerteza. Com diagnóstico, há...

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