Um dos sintomas menos compreendidos da depressão é o isolamento.
Muitas pessoas acreditam que quem se afasta dos amigos e da família simplesmente perdeu o interesse pelos outros. Na realidade, esse comportamento costuma ser consequência do sofrimento emocional provocado pela doença.
Nem sempre o isolamento é uma escolha.
O afastamento acontece aos poucos
No início, a pessoa começa recusando alguns convites.
Depois deixa de responder mensagens, evita ligações, cancela compromissos e passa a preferir ficar sozinha.
Com o tempo, até conversar pode parecer cansativo.
Esse afastamento costuma acontecer de forma silenciosa, o que faz familiares e amigos interpretarem a situação como desinteresse ou falta de consideração.
O que acontece com quem está deprimido?
A depressão pode reduzir a energia física, diminuir a capacidade de sentir prazer e tornar as interações sociais muito mais difíceis.
Mesmo quando gosta da companhia de alguém, a pessoa pode sentir que não tem forças para conversar, sair de casa ou participar de encontros.
Em muitos casos, existe também um sentimento de culpa por acreditar que está dando trabalho ou incomodando quem está ao redor.
Isolamento não significa falta de afeto
Quem está deprimido pode amar profundamente sua família e seus amigos, mas ainda assim sentir dificuldade para demonstrar isso.
A doença altera a forma como a pessoa percebe a si mesma e o mundo.
Por isso, interpretar o silêncio como falta de carinho pode aumentar ainda mais o sofrimento de quem já enfrenta a depressão.
Como familiares podem ajudar?
Em vez de cobrar ou julgar, procure manter o contato de forma acolhedora.
Uma mensagem simples, um convite sem pressão ou a disponibilidade para ouvir podem fazer diferença.
Também é importante incentivar a busca por atendimento especializado, principalmente quando os sintomas persistem ou começam a comprometer a rotina.
A depressão tem tratamento.
De acordo com o Dr. Danilo de Melo, Médico Psiquiatra em Goiânia, reconhecer que o isolamento pode ser um sintoma, e não uma escolha, é um passo importante para oferecer apoio e facilitar o caminho para a recuperação.
